'Пуппи Пилатес' надмашује козју јогу као најсрећнији тренд вежбања

Здравље И Рекреација

Када су у питању преслатки трендови вежбања, козја јога има озбиљну конкуренцију. Нова помама за фитнесом за гледање зове се 'Пуппи Пилатес', а ако се узме у обзир псећа љупкост, то је диван де-стрес стрес за уморне или тужне људе.

И не, младунци нису створени да леже на простиркама и заједно са учесницима раде „Стотину“ (иако би то требало за слатке тренинге на животињама).


Баш као и козе у козјој јоги и сви часови вежбања прилагођени животињама, они слободно играју међу вежбачима, док настављају са наставом. Слатки четвороножни учесници играју јурњаче, мазе се и задиркују вежбаче који се на крају сесије осећају енергичнијим и полетнијим не само због сјајних предности пилатес тренинга, већ углавном зато што су провели један сат у основи не могавши да престану да се смеше .

Може се, наравно, догодити да ваше штене постане љубоморно и покуша да преслика ваше покрете пилатеса. У овом случају, увек можете користити своје штене уместо тегова и добити најбоље од оба света.

Час је описан као 50-50 вежбање и одмор за ментално здравље, што довољно говори о предностима животиња за људе.

Природно, можете неко време игнорисати штенад и усредсредити се на одржавање трбушних мишића. Или можете једноставно кренути током и посегнути да се играте са штенадима, или чак дозволити им да се мазе на вашој струњачи и једноставно уживају у њиховом друштву. Студије су то сугерисале налазећи се у друштву животиње има огромне менталне, физиолошке и социјалне користи за људе. Познато је да смањује ментални стрес и јача емоционално здравље, веза између људи и њихових псећих (или мачјих - не судимо!) Пријатеља је обострано корисна.


Пуппи Пилатес, који су прво понудили Асхевилле Хумане Социети и Цисцо Пилатес, започео је свој напор да помогне у подизању свести о усвајању кућних љубимаца, док истовремено користи и људима и животињама. Сада су га усвојили студији за вежбање и универзитети који су жељни да дестресирају студенте пре испита.

Оно што Пуппи Пилатес чини другачијим од осталих тренинга на животињама, као што је козја јога, на пример, јесте то што су штенад универзално преслатки. Без увреде за козе, али не воле сви да буду у друштву момка који блеји кад ће кренути према псу окренутом према доле.


СЛЕДЕЋИ: ЈАРЧА КОЗА ЈЕ ОГЛАСНА ФИТНЕСС ЛУДА